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干玫瑰花有益女性健康

2013/6/10 20:47:33      点击:

     茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售,玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。  
    
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起 到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,脸色黯淡,甚至是痛经等症状,喝点玫瑰花可以起到调节作用。

在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。
  对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的 脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气 血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润。要想达到这种效果,具体做法是:

每天坚持取玫瑰花15克泡水喝。气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
  泡玫瑰花的时候,可以根据口味, 调入冰糖(可以润肺)或蜂蜜(可以通便),以减少玫瑰花的涩味和加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响 玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。