盛夏养生:清润避暑,苦水油来滋润
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一、引言
“连雨不知春去,一晴方觉夏深。”夏季已至,这是一年当中阳气旺盛的季节。骄阳似火,阳气外发,伏阴在内,此时人们极易上火。在这盛夏时节,如何保持身心的清爽与舒适,成为了我们关注的焦点。今天,就让我们一同探讨盛夏的养生之道,同时为您介绍一款清润的好物——苦水油。
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二、夏季的特点与养生要点
夏季气温高,人体新陈代谢加快,出汗增多。阳气旺盛的同时,体内的阴气也容易受到损耗。因此,在夏季养生中,我们要注重清润避暑,以达到阴阳平衡。
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饮食方面,宜选择清淡、易消化的食物,避免食用过多辛辣、油腻之物。同时,要多喝水,补充身体流失的水分。
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三、苦水油的神奇功效
苦水油,优选苦水镇核心产区,清晨采摘的新鲜玫瑰花苞,采用传统工艺蒸馏提取,含有丰富的香茅醇、香叶醇、橙花醇等醇类及人体所需的其他微量元素,执行中国苦水玫瑰油ISO25157国际标准、中国苦水玫瑰油GB/T22443国家标准、中国苦水玫瑰油GB 1886.48食品安全标准。是可食用的玫瑰纯精油。
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玫瑰精油分子很小更容易被人体吸收,它具有出色的保湿滋润作用。在炎热的夏季,肌肤容易缺水干燥,使用苦水油按摩或加入护肤品中,能够深层滋润肌肤,让肌肤保持水润光泽。
而且,它还能平抚情绪、提振心情,减轻夏日的烦躁与焦虑。当您感到闷热难耐时,轻轻嗅闻苦水油的芬芳,能够让心情瞬间平静下来,为您带来一份清凉与宁静。
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四、苦水油的使用方法
1、内服法:将 1滴苦水油滴入500ml温热的纯净水、牛奶或天然饮品中,搅拌饮用即可。
2、外用法:晚上卸完妆后,取适量苦水油,滴于面部,均匀涂抹,用双收轻轻拍打至吸收。
3、吸入法:将苦水油打开盖子,放置在床头、办公桌或爱车内,随呼吸自由吸入。
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五、结语
在这盛夏时节,让我们遵循清润避暑的养生原则,同时借助苦水油的滋润力量,呵护自己的身心。愿您在这个夏天,拥有一份清凉与舒适,享受美好的时光!
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